2016 formazione

Nuotare, pedalare, correre. Passione, fatica e grande soddisfazione.

Incontro formativo di triathlon

Venerdì 22/01/2015 ore 20:30
Programma della serata:
– periodizzazione e cicli di allenamento;
– precompetizione e strategie di tapering;
– il ruolo della forza nel triathlon;
– preparare un half iron dopo aver consolidato la distanza olimpica;
– PNL (programmazione neuro linguistica) e training mentale.

Incontro base di triathlon, cos’è,
di cosa si tratta, come funziona…

Venerdi 15/01/2015 ore 20:30
Incontro dedicato a chi si avvicina per la prima volta al mondo del triathlon o ha poca esperienza nelle gare agonistiche FITri.